Raaka E-vitamiiniöljyon yksi yleisimmistä antioksidanteista. Ja suun kautta otettavalla VE:llä on ikääntymistä viivästävä vaikutus. Se voi vähentää ryppyjä ja säilyttää nuorekkaan ulkonäön. E-vitamiinin pääsy ihosoluihin voi suoraan auttaa ihoa taistelemaan vapaita radikaaleja, UV-säteitä ja epäpuhtauksia vastaan, ylläpitämään kimmoisuutta ja ehkäisemään ikääntymistä. Siksi E-vitamiinia voidaan levittää suun kautta annettavan annon lisäksi suoraan kasvoille.
(Kuvan lähde: www.allure.com)
E-vitamiinin edut
Paikallinen E-vitamiini voi vaimentaa ihon valon ikääntymistä, vähentää ihokasvainten riskiä, vähentää ultraviolettisäteilyn aiheuttamaa immunosuppressiivista vastetta ja vähentää auringonpolttamukseen liittyvää punoitusta, turvotusta ja ryppyjä.
E-vitamiini kasvoille
1. E-vitamiinivalkaisumenetelmä
Ota kaksi lusikallista jogurttia, puoli lusikallista hunajaa, puoli lusikallista sitruunamehua ja sekoita 3 kapseliin luonnollista E-vitamiinia tahnaksi. 15 minuutin käytön jälkeen huuhtele pois haalealla vedellä, varo käyttämästä kuumaa tai kylmää vettä. Tämä menetelmä voi poistaa lian kokonaan huokosista, ravitsee ja vaalentaa.
2. E-vitamiini kosteuttava menetelmä
Työnnä E-vitamiinikapselia neulalla, pudota neste voiteen tai voiteen joukkoon ja levitä sitä hoidettavalle alueelle tehokkaan kosteutuksen saavuttamiseksi. Käytä kylvyn jälkeen E-vitamiinia sekoitettuna ihonhoitovoiteen kanssa välttääksesi ihon kuivumista ja hilseilyä. Sopii erityisesti naisille, jotka työskentelevät pitkään ilmastoiduissa tiloissa.
3. E-vitamiini pisamia menetelmä
Ota neste E-vitamiinikapseleihin ja levitä arpiin, hiero hellävaraisesti 5-10 minuuttia kahdesti päivässä, sinnikkyys vaikuttaa hyvin. Asiantuntijat neuvovat, että ihoärsytyksen välttämiseksi on parasta tehdä pieni määrä ihotestiä ennen ulkoista käyttöä. Suun kautta otettavaa E-vitamiinia ei saa käyttää liikaa, vaan sitä tulee käyttää lääkärin ohjeiden mukaan.
Ulkoisen käytön lisäksi syö enemmän E-vitamiinia sisältäviä ruokia, jotka voivat myös valkaista ja pisamia, kuten kiivi, pinaatti, kaali, salaatti, bataatti, jamssi, mantelit, hasselpähkinät ja saksanpähkinät.