Mitkä ovat kalsiumin HMB:n edut ja sivuvaikutukset?

Kalsiumhydroksimetyylibutyraatti (Kalsium HMB-jauhe) on kemikaali, jota syntyy, kun elimistö hajottaa leusiinia. Leusiini on aminohappo, yksi proteiinin rakennuspalikoista. Ihmiset käyttävät kalsiumia HMB:tä lääkkeiden valmistukseen.

Kalsium HMB:tä käytetään lisäämään painoharjoittelun ja harjoituksen hyötyjä; ja sydän- ja verisuonitautien (sydän- ja verisuonitaudit), korkean kolesterolin ja korkean verenpaineen hoitoon. Yhdessä aminohappojen arginiinin ja glutamiinin kanssa HMB:tä käytetään myös AIDS-potilaiden painonpudotuksen, heikkouden ja ripulin hoitoon (aidsiin liittyvä kuihtuminen).

TheKalsium HMB-jauheedut:

◆Beeta-hydroksi-beeta-metyylibutyraatin mekanismi ja turvallisuus

-Hydroksi- -metyylibutyraatti (HMB) on leusiinin metaboliitti. Haaraketjuiset aminohapot muodostavat yli 30 % lihasten proteiineista, ja leusiini on luusto- ja sydänlihaksen ainoa aminohappo, joka voi säädellä proteiinin kiertoa. Se voi säädellä lihassynteesiä, estää proteiinien hajoamista ja toipua urheiluvammoista. Mahdollinen mekanismi, jolla -hydroksi- -metyylibutyraattihappo saa aikaan vaikutuksensa, liittyy proteiinien vaihdon säätelyyn ja solukalvon eheyden ylläpitämiseen. Tutkimukset osoittavat, että HMB vähentää proteiinien hajoamista ja lisää proteiinisynteesiä.

Ca HMB on yksi yleisimmistä HMB-lisämuodoista. Se on tällä hetkellä kotimaani terveysministeriön äskettäin hyväksymä uusi resurssi-elintarvikeainesosa, ja sen turvallisuutta on tutkittu laajasti. Food and Drug Administrationiin perustuvassa tutkimuksessa rotille annettiin Ca HMB:tä päivittäin 5 % niiden kokonaisruokavaliosta ihmisen vastaavien annosten perusteella. Mitään selvää vauriota ei ilmennyt 91 päivän käytön jälkeen. Ihmiskokeissa havaittiin, että 6 g HMB:n päivittäinen saanti ei vaikuttanut kolesteroliin, hemoglobiiniin, valkosoluihin, verensokeritasoihin, maksan ja munuaisten toimintaan kuukauden käytön jälkeen. Baier tutki vanhuksia, jotka söivät 2–3 g Ca HMB:tä päivittäin aminohapposekoksen kanssa. Maksan veressä, munuaisissa ja veren lipideissä ei havaittu muutoksia vuoden käytön jälkeen. Joissakin tutkimuksissa on analysoitu Ca HMB:n toksisuutta yhdistettynä ihmis- ja eläinkokeisiin ja arvioitu kuolleisuuden, kliinisen havainnoinnin, ruumiinpainon, ravinnon saannin, kliinisen, anatomisen patologian jne. näkökulmasta. Kokeet ovat vahvistaneet, että HMB-lisä on turvallista. ja luotettava, eikä sillä ole myrkyllisiä sivuvaikutuksia. Useimmat tutkimukset ovat osoittaneet, että HMB on välillä 0.5-3.0g/d ja annos 3.0g/d on suositeltu lisäannos. Aika, jolloin seerumin HMB saavuttaa huippunsa Ca HMB:n ottamisen jälkeen, liittyy läheisimmin annokseen, yleensä 1–2 tunnin sisällä, ja puoliintumisaika on noin 2,5 tuntia. Verrattuna suureen HMB-annokseen kerran, sen ottaminen jaettuna on tehokkaampaa. HMB:tä suositellaan ottamaan kolme kertaa päivässä, jotta se hoitaa tehtävänsä paremmin.

◆Kalsiumin beeta-hydroksi-beeta-metyylibutyraatin käyttö urheiluravitsemuksessa

Tutkimukset ovat osoittaneet, että kalsiumin beeta-hydroksi-beeta-metyylibutyraatin nauttiminen harjoituksen jälkeen voi paitsi nopeuttaa lihaskudoksen korjausta, myös edistää lihasten volyymin kasvua, lisätä kestävyyttä ja parantaa voimaa. Lokakuussa 2013 International Society of Sports Nutrition (ISSN) suoritti tiukan ja yksityiskohtaisen analyysin HMB:tä ravintolisänä koskevasta kirjallisuudesta ja antoi seuraavan lausunnon: ① Harjoittelun aiheuttamiin luustolihasvammoihin treenatuilla tai kouluttamattomilla ihmisillä HMB voi vähentää lihasvaurioita ja edistää palautumista. ②Urheilijat hyötyvät harjoittelusta ja HMB:n täydentämisestä. ③ Paras vaikutus saavutetaan lisäämällä HMB:tä ennen harjoituksen aloittamista 2 viikon ajan. ④ Koulutetut tai kouluttamattomat ihmiset tekevät asianmukaisia ​​harjoituksia, kun taas päivittäinen 38 mg/kg·BMI HMB:n lisääminen voi edistää luustolihasten kasvua ja lisätä lihasvoimaa ja -voimaa. ⑤HMB:n vaikutuksia ovat proteiinien hajoamisen vähentäminen ja proteiinisynteesin lisääminen. Kansallinen terveys- ja perhesuunnittelukomissio julkaisi 30. joulukuuta 2015 GB24154-2015 "General Principles of National Food Safety Standards for Sports Nutritional Foods", jossa suositeltiin beeta-hydroksi-beeta-metyylibutyraattikalsiumin lisäämistä nopeuden ja vahvuustuotteita, ja kalsiumin beeta-hydroksi-beeta-metyylibutyraatin suositeltu päiväannos on 1–3 g/d.

Turvallisuuden kannalta mm.Kalsium HMB-jauhenäyttää olevan suhteellisen hyvä profiili suositeltujen annosten puitteissa. Kuten minkä tahansa lisäravinteen kohdalla, on kuitenkin tärkeää neuvotella terveydenhuollon tarjoajan kanssa ennen sen käytön aloittamista, erityisesti henkilöille, joilla on taustalla olevia sairauksia tai muita lääkkeitä.

Kalsium-HMB:n vaikutusmekanismia tutkitaan edelleen, mutta nykyiset tutkimukset viittaavat siihen, että se vaikuttaa lihasten aineenvaihduntaan liittyviin solunsisäisiin signalointireitteihin. Lisätutkimuksia tarvitaan sen pitkän aikavälin vaikutusten ja mahdollisten sovellusten ymmärtämiseksi eri väestöryhmissä.

CaHMB:n käyttö erityisiin lääketieteellisiin tarkoituksiin tarkoitetuissa reseptoruoissa

Erikoislääketieteellisiin tarkoituksiin käytettävillä valmisteilla on tärkeä kliininen merkitys aineenvaihdunnan epätasapainon korjaamisessa, komplikaatioiden, kuten infektioiden, vähentämisessä, eri hoitojen vaikutusten tehostamisessa ja toipumisen edistämisessä, mikä lyhentää sairaalahoitoaikaa ja parantaa potilaiden elämänlaatua.

◆ Käyttö stressiolosuhteissa, kuten trauma, infektio, leikkaus jne.

Stressiolosuhteissa, kuten traumassa ja leikkauksessa, keho on korkeassa aineenvaihduntatilassa, jossa proteiinien hajoaminen lisääntyy ja typpitasapaino on negatiivinen. Kovan stressin aikana negatiivinen typpitase voi kestää pidempään. Stressipotilailla on sekä lisääntynyt proteiinien tuhoutuminen ja hajoaminen että vähentynyt synteesi. Stressiolosuhteissa elimistö voi kuluttaa liikaa omia kudoksiaan, mikä johtaa haitallisiin seurauksiin, kuten laihtumiseen, negatiiviseen typpitasapainoon, haavan paranemisen viivästymiseen ja vastustuskyvyn heikkenemiseen, mikä vaikuttaa potilaan ennusteeseen. Erityisten lääkevalmisteiden järkevä käyttö potilaiden enteraalinen ravitsemustuki voi korjata negatiivista typpitasapainoa, parantaa potilaan ravitsemustilaa, auttaa aliravittuja potilaita selviytymään turvallisesti stressitiloista, kuten traumasta ja leikkauksesta, sekä varmistaa leikkauksen jälkeisten potilaiden ravitsemustarpeet. , ylläpitää ja parantaa kehon tehokasta aineenvaihduntaa, kehon kudoksia, elinten toimintoja jne. Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että CaHMB kiihdyttää proteiinisynteesiä ja hidastaa proteiinin kulutusta. CaHMB:n käyttö yhdessä glutamiinin, arginiinin jne. kanssa voi parantaa potilaiden negatiivista typpitasapainoa ja vaikuttaa myönteisesti toipumiseen traumasta, leikkauksesta jne. Williams et al. raportoi, että 35 tervettä yli 70-vuotiasta iäkkäälle ihmiselle annettiin 14 g glutamiinia, 3 gCaHMB:tä ja 14 g arginiinia päivittäin. Kontrolliryhmälle annettiin ei-välttämättömiä aminohappoja, joiden typpi ja energia oli yhtä suuri. 14 päivän kuluttua kollageenisynteesin havaittiin lisääntyvän merkittävästi. Se tarkoittaa, että sitä voidaan käyttää potilaan haavan korjaamiseen. Sipahi et ai. raportoi, että 11 diabeettiselle dialyysipotilaalle annettiin 2,6 g HMB:tä, 14,8 g glutamiinia ja 14,8 g arginiinia päivittäin. Kontrolliryhmää käsiteltiin hormoneilla ja ylipainehappikammiolla. 28 päivän kuluttua havaittiin, että haavan alue ja syvyys paranivat merkittävästi.

Haavojen korjaamiseen tarkoitettuihin erikoisvalmisteisiin lääkevalmisteisiin on ulkomailla lanseerattu vastaavia tuotteita, kuten merkkituote Yhdysvalloissa. Erityisenä täysravintona se soveltuu potilaille, joilla on palovammoja, vammoja, makuuhaavoja, leikkausta ja haavan paranemista. Jokainen annos kaavassa 24g sisältää 1,5 g - - -yylikalsiumbutyraattia, 7 g L-aminoamidia ja 7 g L-aminohappoa, jotka voivat edistää haavan paranemista ja auttaa potilaita haavan korjaamisessa ja paranemisessa. Kliiniset tutkimukset ovat osoittaneet, että 2 pakkausta Basic Sodaa päivittäin 14 päivän ajan käytettynä voi tarjota paremman proteiiniravintolisän kuin kontrolliryhmä, mikä auttaa ravitsemustukea ennen ja jälkeen kirurgisen hoidon, haavan ja lihasten palautumisen.

◆Sovellus sarkopeniaoireyhtymään

Sarkopenia on hyvin yleinen vanhuksilla, ja sen ilmaantuvuus on 5–13 prosenttia 60–70-vuotiailla ja 11–50 prosenttia yli 80-vuotiailla. Ilmaantuvuus lisääntyy iän myötä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että 45 % iäkkäistä Yhdysvalloissa kärsii sarkopeniasta ja noin 20 % vanhuksista on toimintavammaisessa tilassa sarkopenian aiheuttaman luustolihasten toiminnan heikkenemisen vuoksi, mikä lisää esiintyvyyttä kaatumisten ja kaatumisten aiheuttaman kuolleisuuden lisääntymisen.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että CaHMB estää lihasten menetystä ja lisää lihasmassaa. Viime vuosina sitä on käytetty kliinisissä tutkimuksissa parantamaan lihasten tuhlausta. Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että vanhemmilla naisilla HMB/ARG/LYS-seos (HMB:n, arginiinin ja lysiinin ravintoaineseos) voi merkittävästi lisätä proteiinisynteesiä, parantaa kehon koostumusta, lisätä laihaa massaa ja parantaa lihasmassaa. vahvuus. Flakoll käytti 12 W:n satunnaistettua kaksoissokkokoetta. Koehenkilöt olivat iäkkäitä naisia, joiden keski-ikä oli 76,7 ja jotka saivat päivittäin 2gCaHMB:tä, 5g arginiinia ja 1,5g lysiiniä (näytteen määrä oli 27). Vaikutuksia iäkkäisiin naisiin analysoitiin ja verrattiin lumelääkkeeseen (isokaloorinen seos, joka koostuu seuraavista: dekstriini ja C-vitamiini, näytenumero 14, tai isokalorinen ja isonityppipitoinen seos, joka koostuu ei-välttämättömistä aminohapoista ja C-vitamiinista, näytenumero 14). . 12 viikon kokeen jälkeen verrattuna lumeryhmään HMB:tä ja välttämättömiä aminohappoja saaneen ryhmän proteiinisynteesi lisääntyi 20 %, laiha paino kasvoi merkittävästi (P=0.08) ja polven koukistaja myös lujuus ja pitovoima kasvoivat merkittävästi.

Tällä hetkellä Ca HMB:n käyttöä sarkopeniaoireyhtymässä erityisiin lääketieteellisiin tarkoituksiin käytettävissä valmisteissa tutkitaan edelleen. Eri sairauksiin tarvittavat ravintoaineet tietyissä täysravintokaavoissa on määritelty "Erityislääketieteellisiin tarkoituksiin tarkoitettujen kaavojen yleisissä säännöissä (kommenttiluonnos)" Valmistettiin kaavamääräykset. Siinä määrätään, että sarkopeniaoireyhtymää sairastavien potilaiden täysravitsemuksellisten ruokien tulee sisältää korkealaatuista proteiinia, lisätä leusiinia tai beeta-hydroksi-beta-metyylibutyraattikalsiumia ja leusiinipitoisuuden on oltava vähintään 0,36 mg/100 kcal, tai beeta-hydroksi-beeta-metyylibutyraattikalsiumia ei saa olla alle 1,5 mg/100 kcal, ja muita välttämättömiä aminohappoja voidaan lisätä. Lihasproteiinisynteesin lisäämiseksi ulkomailla on vastaavia lääketieteellisiä erikoisruokia, kuten Abbottin "EAS MUSCLE ARMOR" Yhdysvalloissa, jota mainostetaan "vähentämään lihassolujen apoptoosia ja lisäämään proteiinisynteesiä". Sen kaava sisältää 1,5 g Ca HMB:tä, 7 g L-aminoamidia ja 7 g L-aminohappoa 30 g:ssa, mikä voi edistää lihasproteiinisynteesiä päivittäisenä ravintolisänä.

Sivuvaikutukset

Kalsium HMB-jauheon MAHDOLLINEN TURVALLINEN useimmille ihmisille suun kautta otettuna, lyhytaikaisesti. Annokset 3 grammaa päivässä tai vähemmän jopa 8 viikon ajan näyttävät olevan turvallisia.

Johtopäätös

Tällä hetkellä uutta resurssiruokaraaka-ainetta beeta-hydroksi-beeta-metyylibutyraattikalsiumia käytetään laajasti elintarvikkeissa, mukaan lukien sen käyttö urheiluravitsemuksessa ja erityisiin lääkinnällisiin tarkoituksiin tarkoitetuissa ravintovalmisteissa. Ca HMB:n käyttö perustuu pääasiassa sen kykyyn edistää lihassynteesiä ja vähentää lihasproteiinien hajoamista. Urheiluravitsemuksessa Ca HMB voi edistää lihasten volyymin kasvua, lisätä lihasvoimaa ja parantaa lihasten palautumista harjoituksen jälkeen; käytettäessä erityisiä lääketieteellisiä kaavoja Ca HMB voi edistää lihasproteiinisynteesiä, vähentää lihasproteiinin kulutusta ja hidastaa proteiinitasoja stressissä. menetys. Erilaisten tutkimusten syvenemisen myötä uusi resurssiruokaraaka-aine Ca HMB otetaan laajasti käyttöön elintarvikkeissa.